Hvordan studere og jobbe samtidig

Kombinere akademisk og profesjonelt liv er en givende opplevelse som lærer deg å være mer produktiv og bedre administrere tiden din. Hvis du er ung, vil selskaper verdsette din modenhet. At du har en tidligere arbeidserfaring og at du har vist nok disiplin for ikke å forsømme studiene, vil være to poeng til din fordel . Hvis du allerede er en erfaren profesjonell, vil en ny tittel åpne dører for deg. At du har oppnådd arbeid, vil være et utmerket visittkort, som vil snakke for deg selv om motivasjonen, evnen til å gå på kompromiss og din vilje til å være alltid oppdatert. Men til den tiden vil du trykke på "betale med svette ", arbeid og studere samtidig er ikke akkurat en sti av roser. Men her, som alltid, tilbyr vi deg noen tips for å overvinne opplevelsen med hell .

1

Ikke løp : dette er en langdistanse løp. Hvis du går tom, vil helsen din betale dyrt. Du må dosere dine krefter, velge dine kamper og lære å prioritere i stedet for å prøve å nå alt.

2

Velg midtpunktet godt . Hvis det er ansikt til ansikt, bør det være nær ditt hjem eller arbeidssted og tilby rimelige timer. Undersøk når klasser er gitt og hvilke valg du har. Det er universiteter som lar deg velge mellom morgen og ettermiddagstid; Andre sentre lærer klasser på en delt tidsplan, et alternativ som gjør ting vanskeligere for deg. Bologna-planen innebærer mindre undervisningstimer, men større kontroll over fremmøte. Hvis senteret er online, må du sørge for at den virtuelle campusen, metoden, lærerpersonalet osv. Er av tilstrekkelig kvalitet. Det er ikke nok at de tilbyr godt nedlastbart innhold: de skal markere milepæler, evaluere deg med jevne mellomrom og oppfordre deg til å ha forhold til andre kolleger gjennom nettverket.

3

Velg en passende jobb Vi kan ikke alltid velge hvem som kontrakterer oss, men det er viktig at du har klart prioriteringer når du ser etter en jobb. Ideelt sett er timeplanen delvis og kompatibel med klasseoppmøte.

4

Sett realistiske mål . Det er så ille å ikke kreve resultater som å kreve umulig. Det er bedre at du påtar få forpliktelser, bare de som du kan oppfylle . Melde deg på færre fag, utsette dette prosjektet for en stund, ikke snarest, opprettholde en rimelig produktivitet uten å late som en superhelt. Året du tar en mastergrad er ikke det ideelle året å stræbe etter en kampanje eller vinne en maraton. Du vil gjøre det neste år.

5

Sats på den langsomme veien . Universiteter er lovpliktig til å forenkle forsoning av studier med arbeidsaktivitet så mye som mulig. Noen har opprettet "langsomme baner", alternative studieprogrammer for folk som må kombinere sitt faglige og arbeidsliv. Nivået på etterspørsel er det samme, men færre fag er tatt per år .

6

Øye med fleksibilitet . Hvis ditt arbeid, ditt senter eller begge deler gir deg fleksible tidsplaner, gratulerer! Du er heldig Men ikke forveksle fleksibilitet med mangel på disiplin . Sett deg en daglig eller ukentlig tidsplan så nøyaktig som mulig, selv om det er merkelige timer for andre. Hvis en uforutsette hendelse tvinger deg til å hoppe over dem, plasserer du dem i et annet hull på agendaen. Du må sørge for at engasjementet ditt i slutten av måneden har vært hensiktsmessig .

7

Spis godt . Overleve basert på pizza, hamburgere, kinesisk mat og forkokt fett er en fristelse du ikke har råd til. I motsetning til hva det ser ut, gir ikke hyperkalorisk mat mer energi på lang sikt, bare motsatt . Du trenger vitaminer, fiber og sunne fett for å løse de daglige utfordringene som venter på deg.

8

Ikke misbruke kaffe ... eller stoffer, selvfølgelig. De spennende er en dårlig innsats: kanskje de holder deg våken natten før en eksamen eller de hjelper deg med å levere en backlog, ja, men ikke glem nummer 1-tipset: dette er en langdistanse løp. Koffein er bare en patch som i det lange løp vil doble stresset ditt og vil ikke forbedre din generelle ytelse.

9

Rest. Ikke fall inn i fristelsen til å trekke ut søvntid. Du trenger mer energi enn noensinne. Ideelt sett bør du sove åtte timer . Hvis det er umulig, må du sørge for at du får minst seks og unngå å holde opp sent for å levere jobber. Alt du tror du har fått den kvelden i produktivitet, vil du miste i de neste to dagene.

10

Enjoy. Din fritid vil bli redusert, det er uunngåelig. Men hvert menneske trenger et øyeblikk av distraksjon. Bestill deg selv et par timer i uken, selv om du har en etterspørsel. Hvis du ikke gjør det, vil ytelsen din dumpe og din mentale helse vil være i fare. Det ja, selv om det høres for strenge, er det enighet om at du planlegger fritiden din: hvor mye du gir deg selv og når. Det kommer ikke til å være at du lar deg ta en cervecita, du leser til de mange, og du ender opp med å sove apen i studietid eller arbeid.