Hva er fordelene med klemmer

Å gi og motta klemmer er en primitiv kontakt og en måte å overføre hva vi føler mot andre. De er en del av vårt daglige liv og tjener til å uttrykke mange følelser og følelser, enten kjærlighet, støtte, glede, lyst, medfølelse osv., Men også vi rapporterer uendelig fordeler som direkte påvirker både vår fysiske og mentale trivsel. Hvis du vil vite i detalj hva er fordelene med klemmer, ikke gå glipp av følgende artikkel fra.

1

Når vi omfavner noen vi liker, avhenger kroppen et stoff som kalles oxytocin som er relatert til følelsen av fysisk og mentalt velvære. Derfor hjelper klemmer til å føle seg godt og overføre en god energi som ender opp med å bli reflektert i en forbedring av stemningen. Kramper er også veldig gunstige for å bekjempe stress, overvinne mentale blokker og komme seg fra følelser av nostalgi eller tristhet.

2

I denne forstand er en annen fordel med klemmer at de er et godt middel for å overvinne ensomhet, fordi de tilbyr fysisk kontakt som gjør at folk føler seg beskyttet, opprettholdt og forstått. De genererer også en følelse av takknemlighet og favoriserer følelsesmessig kommunikasjon og utviklingen av empati. Alt dette er viktig for å forbedre våre sosiale relasjoner og føle seg mye mer trygg og trygg.

3

Krammer involverer fysisk kontakt så nært og intimt at det å gi eller motta dem tillater oss å føle både pusten og hjerteslaget til den andre personen. Dette gjør dem ideelle for liming, noe som accentueres mellom et par. I det, forårsaker klemmene, i tillegg til å være en gest av kjærlighet og hengivenhet, utslipp av dopamin, som er et hormon som bidrar til økningen av seksuell lyst.

4

Noen studier har til og med avslørt at mottakende klemmer fremmer god hjertehelse . Hver av fordelene ved klemmer nevnt ovenfor, reduserer blodtrykk og hjertefrekvens og dermed risikoen for å lide av kardiovaskulære problemer.

5

Når dette er kjent, hva venter du på? Bli med i en klem når du kan, og begynn å dra nytte av denne spesielle kontakten med de menneskene som er viktige for deg og som omgir deg hver dag.