Hvordan håndtere en giftig mor - det beste rådet

Forholdet til foreldrene er ikke alltid lett. Noen ganger, selv blir de veldig kompliserte fordi, selv om det virker vanskelig å tro, kan både far og mor være giftig. Og dette gjør forholdet svært komplisert fordi når du opplever denne typen situasjon, er det noen ganger vanlig å kutte slipset eller sette grenser med dine egne foreldre.

Denne situasjonen er enda mer komplisert når det skjer hos moren fordi det tradisjonelt er antatt at det er utænkelig at din egen mor kan være giftig eller skadelig for deg. Men dette skjer noen ganger. Og hva skal jeg gjøre? I vi gir deg hovednøklene slik at du vet hvordan du skal håndtere en giftig mor . Vi har allerede sagt at det første skrittet er å innse at denne typen forhold virkelig eksisterer.

Hvordan håndtere en giftig mor fra følelsesmessig synspunkt

Det følelsesmessige nivået er det mest kompliserte arbeidet fordi det giftige forholdet til moren ikke alltid er tydelig. Faktisk skjuler det mange ganger under begrepet kjærlighet, men det er ikke slik. Vi må tydeliggjøre at det ikke er at moren ikke elsker deg, men styrer dine følelser for å oppnå sine formål, noe som kan være svært variert fordi du ikke forlater henne alene, ikke blir uavhengig fordi hun er redd for å miste deg, overbeskyttelse fordi hun bekymrer seg mye eller en annen situasjon det innebærer tap av kontroll over deg. Det er et forhold som er basert på misbruk, usikkerhet og skaper lenker som er ødeleggende for deg fordi de begrenser deg. Mange ganger forsøker moren alltid å skape skyldfølelser hos barna hennes, selv om hun ikke er helt klar over at hun gjør det.

Det beste som kan gjøres i disse tilfellene for å håndtere en giftig mor, er å etablere en mental og følelsesmessig avstand . Det er vanskelig, men det er veldig effektivt. Spesielt handler det om når du snakker med henne, løfter du en vegg i tankene dine, for ikke å bli påvirket av kommentarene hun lager eller genererer noen form for følelse.

Først da kan du få det giftige forholdet ikke påvirke deg på en viktig måte, og du kan gjøre livet ditt, utvikle deg som en person, ha forhold og venner eller utføre andre formål eller handlinger i livet ditt som din mor prøver å hindre deg fra å gjøre.

Og fremfor alt faller aldri inn i feilen om å bli offeret fordi det blir mye mer komplisert å komme seg ut av det forholdet og forlenge et bånd som virkelig skader deg.

Tips for å kommunisere med en giftig mor

I svært ekstreme tilfeller kan det være hensiktsmessig å avskære hele forholdet med giftig mor. Før du kommer til denne situasjonen, kan du følge en rekke tips for å prøve å kommunisere bedre med en giftig mor og omdirigere linken:

En av hovedtastene er å begrense samtalespørsmålene som blir snakket med henne. For eksempel, hvis du alltid gjør kommentarer om vennskapene dine og tiden du bruker med venner, tilråder deg at hun er alene og ikke gjør oppmerksomhet, unngå å si at du har vært eller hvem du har vært og aktivitetene du har gjort med vennene dine . Hvis du ikke kan unngå kommentar, begrense informasjonen du oppgir, aldri fortelle alt. Du må gjøre dette med et emne som du prøver å manipulere.
Kommunikasjonstiden kan også forkorte den. Hvis du ikke lever med det, er det et godt triks å etablere bestemte dager for å snakke og se hvordan det er og bare fortelle hva du synes du skylder og at det ikke vil generere noen konflikt. Det samme kan gjøres med fysiske besøk. Begrens alltid antall ganger du vil se henne hjemme i uken. Heldigvis er det nye teknologier og den tradisjonelle telefonen for å holde kontakten. Noen kanaler du kan bruke til å holde samtaler kort og med en viss avstand, men uten å bryte kontakten.
Å forlate ting klart for den giftige moren er et annet alternativ. For å gjøre dette må du være kraftig og skarp. Hvis du for eksempel kritiserer din beste venn, kan du fortelle henne om å slutte å gjøre det, eller du vil ikke fortelle henne noe annet om ditt personlige liv. Det samme kan gjelde hvis du kritiserer arbeidet ditt, din partner, og så videre. Men du må være klar over at dette bare virker hvis du bruker det du har sagt. Det vil si, hvis hun gjør deg en av disse kritikkene eller kommentarene igjen, må du slutte å snakke om det. Du må ta konsekvensene og ikke myke. Dette gjelder selvsagt når kritikk og kommentarer ikke er konstruktivt og ikke er ment å gi oss et annet synspunkt for å hjelpe oss.
Skriking er ubrukelig. Aldri faller inn i denne fellen som du bare vil føle deg verre, og din mor vil også bli mer opprørt. Han snakker alltid i riktig tone og uten å miste sin ro.

Express følelser før en giftig mor

Når du har en giftig mor, er det godt å fortelle henne hvordan du føler om handlingene eller kommentarene og kritikkene som hun kan gjøre deg. Du trenger ikke å være redd for å uttrykke det du føler og fortelle det tydelig. Hun er kanskje ikke klar over det.

Uansett, selv om du ber om tilgivelse og lover å ikke gjøre det igjen, må du fortsette å opprettholde visse grenser og avstander til du viser at det med tiden er sant at dette giftige forholdet er avsluttet.

I tillegg oppfordrer vi deg til å hjelpe ham å forsøke å slutte å være en giftig person, med det rådet vi gir deg i denne andre artikkelen.

De er tips og retningslinjer for hvordan man skal håndtere en giftig mor. Vi anbefaler at hvis du har denne typen forhold, går du til profesjonelle som kan hjelpe deg med å løse situasjonen og minimere effektene og negative konsekvensene av et giftforhold.