Hvordan oppfylle Nyttårs resolusjoner

For det store flertallet er begynnelsen på et nytt år også begynnelsen på et gunstig stadium for å forandre, forny og endre holdninger, derfor bestemmer mange når den gamle natten nærmer seg å lage en liste over formålene for de kommende månedene, men Virkeligheten er at en viktig prosentandel allerede i februar har glemt alt som har blitt foreslått, noe som gir en stor frustrasjon. Hvis historien lyder kjent, gir vi deg noen forslag, slik at du vet hvordan du skal oppfylle Nyttårs resolusjoner .

1

Det er klart at det ikke er noe bedre enn å jobbe for å forbedre de negative tingene for oss, men en av grunnene til at det er vanskelig å oppfylle det nye årets vedtak, er fordi vi vanligvis lager en liste med for mange ting, at vi ikke har kapasitet til å endre, så konsentrere deg om noe virkelig viktig og gjør det til ditt eneste formål.

2

Velg et formål som virkelig stimulerer deg, noen ganger kommer valget av nyttårs resolusjoner fra familietrykk eller fra din sosiale sirkel, noe som fører til manglende interesse du ikke møter, det viktigste er at du er interessert i å oppnå dette Målet for deg og ingen andre, sikkert å oppnå det, vil på en eller annen måte være til nytte for ditt miljø.

3

En annen trend er å utrydde problemet, for eksempel, "Jeg skal ikke spise mer godteri", det er nok et nesten umulig mål å oppfylle, og du vil nok holde det i noen dager, målet skal være "Jeg skal redusere forbruket av søtsaker ", noe som med innsats og små skritt du kan oppnå.

4

Forstå hva nyttårets formål innebærer . For eksempel, "denne gangen vil jeg lage diettarbeidet", er en hensikt som kan oppnås, men krever styrke av vilje, innsats og kvote av vaneendring, du kan få det, men du må fokusere på det.

5

Konsentrere deg om mål du kan oppnå ved å møte små mål hver dag. «Jeg skal være mer tålmodig», ingen våkner en dag og går fra å ha ingen tålmodighet til å ha det, det som er realistisk er å gjøre små handlinger hver dag som fører oss til å skaffe flere pasienter etter en stund. å jobbe litt etter litt på vår egen utvikling og aldri glemme at vi vil oppfylle vår hensikt å være bedre mennesker.

6

Ta skritt for å huske din hensikt, noen bestemmer deg for å holde den i kjøleskapet, andre i en post-it, sannheten er at det alltid er en god strategi å skrive formålet på et sted du kan se for å huske det fra tid til annen.

7

Hvis din hensikt for denne 2013 er å lage en diett vellykket, forteller vi deg noen nøkler for å oppnå det her.

8

Og hvis du lagrer prioritet som topplisten din til nyttår, forteller vi deg hvordan du oppnår det i denne linken.

9

Hvis du vil oppfylle formålet med å slutte å røyke, trene mer eller være en bedre person for denne 2013, følg deretter koblingene og oppdag de beste tipsene for å få det.

10

Husk at enhver endring, men liten, krever planlegging og innsats, men vi er sikre på at du kan oppnå det. Godt år!

• Nøkkelen er å velge noen mål i stedet for mange, og velg en hensikt som er viktig for deg
• Ta små skritt i søket for å oppfylle målet
• Husk at for å oppnå det du vil ha, må du alltid gjøre en innsats, dette er ikke unntaket