Hvordan hjelpe et barn med depresjon

Å være mor eller far er en av de mest fantastiske eventyrene som et menneske kan oppleve, men det innebærer også ansvar som må antas med tålmodighet, empati, solidaritet og forståelse hvis målet er å spille en god rolle i utviklingen og veksten av barnet ditt.

Vanligvis vil foreldre, fremfor alt, lykke deres barn, noe som noen ganger fører til en viktig innsats for å oppnå deres velferd. Skilsmisser, ikke-akseptering av endringer, skole, vennskap eller undertrykt karakter, det er flere grunner til at barnet ditt kan gå gjennom en komplisert, grå og ulykkelig situasjon. I den følgende artikkelen av .com forklarer vi hvordan du hjelper et barn med depresjon, med din støtte og din kjærlighet, får du barnet ditt til å overvinne denne tunge tilstanden og gå tilbake til å være en lykkelig person.

1

Er barnet ditt hele tiden humør, trist eller melankolsk? Er det vekk fra deg og resten av familien? Han smiler ikke lenger, har han ikke det gøy? Depresjon er ikke bare en liten periode i livet til noen, denne sykdommen er nestet inne i deg, spesielt i ungdomsårene, siden noen ganger er det ikke lett å assimilere og akseptere skuffelser og forandringer i livet.

Da dagene går forbi, reduserer rasen, tristheten trekker seg ned og de negative følelsene forsvinner, men det er tider hvor ubehaget kan spre seg over tid, på dette tidspunktet er skuespillet grunnleggende.

2

Hvis du observerer at barnet ditt ikke etterlater denne kretsen av negativitet og tristhet, hvis denne typen stemning varer i uker eller måneder, bør du vurdere eksistensen av en depressiv lidelse . I dette tilfellet vil barnet ditt trolig oppleve symptomer som: motløshet, mangel på interesse, apati, lav selvtillit og manglende evne til å nyte eller kommunisere normalt. Dette er alarmsignaler som indikerer at det er på tide å handle.

3

Det første skrittet for å hjelpe et barn med depresjon, etter å ha observert endringen i atferd og mulige symptomer, er uten tvil å gripe inn og hjelpe deg .

Først og fremst bør du snakke med barnet ditt for å vite hva som skjer med ham, hva er årsaken til hans ubehag. Mange foreldre føler seg ansvarlig for depresjonen av barna sine, andre anser bare at den merkelige oppførselen er en del av den kompliserte ungdomsåren. Men det viktige er å etablere en kommunikasjonsforbindelse, et troverdig miljø som lar deg nærme barnet ditt for å hjelpe ham.

4

Påminn sønnen din at du er ved hans side . Selv om det virker åpenbart, glemmer mange foreldre å uttrykke sine barns kjærlighet og vise sin støtte. For å overvinne depresjon, må du gjenta det så mange ganger som nødvendig. Mange barn tror at de ikke fortjener foreldrenes kjærlighet og oppmerksomhet, noe som gir en følelse av motløshet og motløshet. Det er viktig at barnet ditt vet at dette ikke er tilfelle, at du alltid vil være der for å støtte ham.

5

Lytt til ham, det er viktig at du prøver å være så forstående og empatisk som mulig, så hvis du får barnet ditt til å åpne opp og fortelle deg hva som skjer, unngå reprimand, prekener, kamper eller sinne, så vel som konstant og vedholdende spørsmål.

Men seriøs situasjonen, du må lytte og respektere. Da må du handle for å få barnet ditt ut av problemet. Unngå for enhver pris at mellom deg og ubegrepet oppstår, fordi det bare tar deg bort mer fra din sønn.

6

Gå til en terapeut . Ikke tenk på hva som er det siste alternativet, siden hvis barnet ditt går gjennom en depressiv periode, er det best å søke hjelp fra en profesjonell. Suksessen med psykologisk behandling i denne typen forstyrrelser gjennom psykoterapi er 80%, ikke vent på barnets situasjon å bli komplisert og søke hjelp og støtte fra en profesjonell så snart som mulig.

Når du har fått barnet ditt til terapi for å overvinne depresjonen, bør du fortsette å gi ubetinget støtte. Du må også kontrollere og forsikre deg om at den oppfyller alle retningslinjene som er fastsatt og merket av psykoterapeut, for effektivt å overvinne depresjon.

7

Kontroller at du tar medisiner når spesialisten foreskriver det, oppfordrer ham til å ha et sunt og balansert kosthold og til og med å utføre fysisk aktivitet som sykkelturer, familieutflukter eller turer eller avslapningsaktiviteter som kan hjelpe deg med å redusere spenningen. Alt dette kan bidra til å forbedre stemningen din gunstig. Husk at aktiviteten vil være grunnleggende for å lindre symptomer på depresjon.

8

Før, under og etter prosessen med å overvinne depresjon, bør du være oppmerksom på et alarmsignal som en indikasjon på selvmord, gi bort dine eiendeler, og snakk om døden, ekstremt lavt selvtillit, blant annet. I tilfelle at noe er komplisert i løpet av denne tiden, ikke nøl med å varsle og konsultere legen, terapeut eller profesjonell som behandler barnet ditt.

9

Husk at du må være den første til å godta situasjonen og være klar over det, hvis du vil at barnet skal overvinne det og være et lykkelig barn igjen. Du bør ikke bare oppmuntre og oppmuntre barnet ditt, men du bør få ham til å se at med innsats er det belønninger, at med positive ting går det bra, at lykke er et spørsmål om holdning og at med et smil er alt mye mer behagelig.

Tålmodighet, forståelse, empati, støtte, oppmuntring, respekt, kjærlighet og kjærlighet kan hjelpe barnet ditt med å overvinne en depresjon . Ikke glem å minne ham om at han ikke er alene og at alt har en løsning, lykke er der ute, og han må være klar over at det er i hendene å få det.