Hvordan møter universitetets første år

Det første året på college kan være veldig sjokkerende for studenter. Det er et veldig stort skritt, hvor ansvaret med utdanningen øker betydelig. Selv om det er sant at den unge velger teoretisk et felt eller yrke som interesserer ham, er sannheten at økningen av frihet og etterspørsel i klasserommene kan være veldig stressende. Derfor er det viktig å være med på en rekke ideer som vi tilbyr deg for å kunne forstå hvordan universitetets første år lykkes.

Fremgangsmåte for å følge:

1

Endringer fra en skole til et universitet kan være veldig stor. Disse endringene gjør det noen ganger elever som føler seg desorienterte, overvunnet av omstendighetene og redd. Det er viktig å identifisere symptomene før denne type problemer, som mangel på søvn, mangel på konsentrasjon, tretthet eller til og med en klar demotivasjon. Det første du må gjøre når du står overfor denne nye utfordringen, er å innse at vi virkelig trenger å endre visse holdninger og vaner.

2

Søvnforstyrrelser kan forsøke å rette seg ved å være opptatt for dagen. Det handler ikke bare om å gå til klasser. Kanskje, i løpet av universitetets første år, passer det oss med å registrere seg for visse sportsaktiviteter, dette vil få oss til å brenne mye energi, og om natten kan vi bedre forene drømmen.

3

I løpet av det første året i fakultetet er det viktig å begynne å etablere relasjoner med resten av klassekameratene. Disse vil anta en viktig søyle i de lave øyeblikkene. For dette kan det være lurt å registrere seg for enkelte seminarer eller aktiviteter utenfor klasserommet som er orientert på vår personlige smak og bekymringer. På denne måten finner vi mennesker som ligner på oss, og det vil være mye lettere å etablere et forhold til dem.

4

Hvis vi har problemer, er det best å snakke . Når vi snakker, vil vi kunne frigjøre en stor mengde negativ energi. Mange ganger tror vi at problemene er større enn de faktisk ser fra utsiden. Så hvis vi i løpet av vårt første år på universitet føler oss tapt og overtaket av hendelser, er det bedre å snakke om det og på den måten forsøke å relativisere det.

5

Vi bør ikke synke moralsk ved å suspendere en undersøkelse . Som hovedregel, i løpet av det første året i fakultetet, har studentene en tendens til å senke sine karakterer. Mange studenter som aldri har sviktet en eksamen nå, gjør det. Vi må unngå å se det som noe dramatisk. Det er bare en stein på veien, og suspendering av eksamen betyr ikke at du skal avslutte oppholdet på universitetet.

6

Hvis vi lider av stress og angst, er det viktig å utføre en aktivitet eller avslappingsteknikk. Sannheten er at nerver ikke hjelper oss med å bestå eksamenene fra universitetets første år. Så, la oss prøve for all del å slappe av vårt sinn og vår kropp for å være roligere; I denne artikkelen forklarer vi eksempler på aktiviteter for å bekjempe stress.

7

Det er viktig å ha en god planlegging og organisering i løpet av dette første universitetsstadiet. Nivået er mer krevende, og derfor bør vi endre våre studiemetoder . Normalt i de første årene av universitetsstudiet er det utdannet workshops, ideelle for å lære å studere i dette nye scenariet.

8

Til slutt er konseptet med arbeidsgrupper eller studiegrupper veldig interessant. Det er en måte å sosialisere med resten av klassekameratene, samtidig som vi deler ulike verktøy for å studere.